帰ってきたひみちゅ~

誰か知っていたら教えて~つー。

太ももの外側を鍛える方法が知りたいっす。
ジムなんかに行くと座った状態で太もも外側に負荷を置いて足を開く運動が出来るけど、ジムに行く時間も金も無い。自宅で、出来ればひとりでやりたい。なんかいいエクササイズを知っている人、ぜひ伝授を!!!
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by midori_cchi | 2006-08-17 12:49 | 日記
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超低出生体重児出産に関する過去日記を始めました。(ごめんなさい、現在連載はお休み中)切迫流早産に不安を持っているママさんと未来のママさんへ、エールの気持ちをこめて。
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